清晨风(朱千雪饰)是新界北冲锋队的警长,一次执行义务中,清晨风的举动遭到了名为关鼎民(王浩信饰)的女子的阻遏,最终迸发了一场恶战,清晨风的父亲凌海(罗乐林饰)不幸不测丧生,这让清晨风十分自责,但是,让她没有想到的是,自己居然拥有了可以使光阴倒流的才干,她斗志高昂回到了事发三日之前,希望可以援救父亲的性命。但是,事情却并没有清晨风所想象的那么复杂,回到过去的她,其一举一动都会牵连到未来的走向。最终,清晨风顺利救下了父亲,却不测发现了一个警匪勾搭的惊天阴谋。正义感满满的清晨风毅然再度回到过去,却因此发现了冤家对头关鼎民不为人知的的残酷一面。