厌烦了家乡原封不动的生活，24年前，对大都市东京满怀神往的天野春子（小泉昔日子 饰）在北三陆电车守旧首日离家出走此去经年，早已成家但生活并不舒心的春子接到母亲病危的短信，于是带着女儿秋（能年玲奈 饰）前往家乡如之前所料，这一切不过是好友大向大吉（杉本哲太 饰）的骗局，其目的是希望春子可以接替母亲夏（宫本信子 饰），承袭外地有着悠久历史且行将消亡的海女职业。存有深深芥蒂的母女俩针锋相对，争论不时；而从未与外婆谋面的秋却深深为碧海蓝天以及海女所吸引。经过数日盘桓，被东京压制的空气逼迫得喘不上气来的秋作出人生中重要的决议，那就是留上去成为一名海女。
