俊(谢霆锋 饰)热爱柔道没,在本国留学的他由于姐姐珊(梁艺玲 饰)结婚回到香港,因此看法了柔道高手彬(元华 饰)彬的身手让俊着迷,想拜彬为师却遭到姐姐的支持,缘由是彬不测破坏了珊的婚事无法,彬只好派自己的妹妹晶晶(张燊悦 饰)教诲俊。晶晶的苛刻让俊十分吃不消,俊竟决议假意追求晶晶,好让她教授自己绝技。 另一边厢,俊竭力撮合了彬与珊,两人也相恋了。合理俊以为一切都展开顺利之际,一次与同门师兄亮(刘恺威 饰)竞赛时被打败,同时晶晶也发现了俊的假心意。原本就喜欢晶晶的亮在这时分乘虚而入,俊却发现自己爱上了晶晶……