修建师迈可·纽曼（亚当·桑德勒 饰）每天都过着忙碌的生活事业有成的他纵使有个美满的家庭，美丽贤惠的妻子唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），心爱的一对儿女，他总是没时间好好享用天伦之乐，为了提升而逃避甚至遗忘了与家人们的商定迈可正寻觅一个万能遥控器，一个微妙身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回到家尝试运用后才发觉了这个遥控的神奇功用：他可以运用这个遥控器控制自己的生活时间，这对他来说是件极端兴奋的事情，他可以逃过那些繁琐的事，为所欲为抵达自己想要的时段。直到有一天，这个遥控器不再受他的控制了，他的生活变得乌七八糟，时间迅速向前走，而他也错过了很多重要的事情：他迅速的成为公司的高层、他的妻子分开了他与他人结婚、父亲逝世、儿子结婚等等，他才悔恨自己故意错过的东西，而他也分开了弥留之际，他努力要劝诫儿子不要重蹈覆辙，多把时间留给家人……
