身手矫捷、青春阳光溺爱芳(蔡卓妍 饰)终于成为像他爸爸钟点工(许绍雄 饰)一样的警察,她第一天下班就遇到一同大案。重案组为了指证黑帮分子天爷(王晶 饰),四处寻觅重要证人肥威(林雪 饰),而天爷也欲杀肥威灭口。爱芳初露矛头,打败天爷手下,抓住肥威。而肥威提出一个要求,只需警方能维护他参与华夏杯青春小姐选美的女儿君君(李曼筠 饰),他便赞同出庭作证。重案组警司陆志昂(陆毅 饰)派爱芳混中选美队伍,暗中维护君君,与此同时,陆志昂和警队精英袁子丹(樊少皇 饰)、男人婆铁玛丽(吴君如 饰)也混入电视台,相机而动。天爷知晓君君身世,遂派出杀手向她袭来。各方权益云集于此,连番竞赛在所难免……