这部影片是艾米纳姆的自传影片，讲述的是他在踏上hip-hop界路途上所面对的种种烦恼和困扰 故事始于1995年冬天的底特律在一家名为TheShelter的hip-hop俱乐部里，每到周末乐手们都聚在一同，中止一对一的45秒钟扮演竞赛，最后由人群决议谁是此轮的胜出者，进入下一轮直至决出周冠军。当轮到B.Rabbit（埃米纳姆饰）下台扮演时，他却卡壳了。 随后我们进入到B.Rabbit的集团生活之中。他在模具厂里当工人，因与女友分手而丢掉了汽车，不得不重回到拖车里和母亲（金·贝辛格饰）以及同母异父的妹妹一同生活。而接上去B.Rabbit更是遇到了一连串的烦恼：遭到竞争对手的欺负与殴打、与母亲吵翻、新女友（布瑞特妮.墨菲饰）和其他男人有私情、与好冤家分裂…… 面对这一连串的效果与烦恼，B.Rabbit并没有就此迷失了行进的方向。他重新振作起来，决议再一次参与hip-hop的一对一竞赛，当B.Rabbit再次面对上次失败时的就对手时，B.Rabbit重新用
