市大先生联赛，明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败，堕入解散危机机缘巧合之下，有着排球天赋的少女易安乐参与了明洋队，但身高优势和体能限制令队友对她发作了质疑易安乐用自己的严酷、英勇和毅力化解了队友间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷练排球的顾柏柏等人树立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。但是，生长之路并非想象般顺利，易安乐堕入与职排预备队主力叶满阳、两小无猜的傅安宴和邱元雅之间的情感纠葛，盛芷家庭遭遇困境面临退队，队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力，明洋队员们最终勾搭分歧拿到了省级联赛最后一个晋级名额。在新的赛场上，她们失掉了郎平、惠若琪等女排晚辈们的鼓舞，不只夺得全国大先生联赛总冠军，也找到了属于每集团的人生目的。
